Gudrun Ude

Über mich

Trainings, Coachings & Webinare mit dem Schwerpunkt "Gesundheit" & "nachhaltigem Leistungs-Erhalt" :

• Stressbewältigung - Stress-Faktoren erkennen, verringern & Stressbewältigungs-Möglichkeiten + Entspannungs-Verfahren kennenlernen + ausprobieren
• Perfektionismus-Falle erkennen + verringern
• Work-Life-Balance - die große Herausforderung meistern
• Resilienz - die eigene Widerstandskraft erkennen + erhalten
• Gesund führen - sich und andere