Es gibt unterschiedliche Gründe, warum du bestimmte Dinge aufschiebst.
Mit der entwickelten 3D-Strategie, kannst du deine gesetzten Ziele besser erreichen: Durchsetzen, durchhalten und durchstarten.
Beim Durchsetzen denkst du vor allem daran, dass die Probleme von innen kommen. Dabei ist die innere Stimme und der innere Schweinehund größer als die Widerstände von Außen.
Außerdem geht es darum, durchzuhalten: Auch dann, wenn es schwierig ist. Der Erfolg kommt nicht automatisch und auch Scheitern gehört dazu.
Der letzte Punkt: das Durchstarten. Bin ich da, wo ich bin, wirklich richtig? Ist dies nicht der Fall, sollte man den eigenen Weg überdenken und vielleicht etwas ändern.
Grundsätzlich solltest du dir die Frage stellen, was du tun würdest, wenn du keine Angst hättest. Welche Ziele würde ich verfolgen? Menschen, die einem wertschätzend die Meinung sagen, seien für einen selber ganz wichtig, erklärt Susanne Nickel. Sobald du dich verzettelst oder zu viel machst, kann der/die Partner/in oder auch Freunde und Familie und kritisch, aber dennoch wertschätzend einschreiten.
Die Menschen hätten generell kein Erkenntnisproblem, sondern viel eher ein Umsetzungsproblem, stellt die Expertin fest. Wir Menschen erkennen zwar, was wichtig ist, aber oftmals scheitert es an der Umsetzung. Der erste Schritt ist, zu überlegen, was wirklich wichtig für das weitere Vorgehen ist. Mithilfe des Ausschlussverfahrens kannst du dich auf die drei wichtigsten Kernpunkte fokussieren, denn: Sich auf 20 Dinge gleichzeitig zu konzentrieren, ist unmöglich. Es empfiehlt sich, zunächst mit kleinen Schritten anzufangen, denn ist das Ziel zu groß, besteht die Gefahr, dass man gar nicht erst anfängt.
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