Warum ist gerade bei Selbstständigen eine gute Verbindung zu sich selbst so wichtig?

Bei Selbstständigen hängt vieles direkt an der eigenen Person – Erfolg, Verantwortung und oft auch die finanzielle Sicherheit. Deshalb ist eine gute Verbindung zu sich selbst entscheidend, um langfristig gesund und erfolgreich zu bleiben.

Selbstständige haben meist kein Team, das sie auf Überlastung hinweist. Sie müssen sich selbst wahrnehmen und für ihre eigene Balance sorgen. Das bedeutet, nicht nur zu funktionieren, sondern sich aktiv zu „betanken“ – sei es durch Pausen, flexible Arbeitszeiten oder bewusste Selbstfürsorge.

Es geht darum, sich selbst nicht als endlose Ressource zu sehen, sondern mit sich so umzugehen, wie man es auch einem guten Freund raten würde: mit Achtsamkeit, Verständnis und Respekt für die eigenen Bedürfnisse. Nur so lässt sich das hohe Maß an Verantwortung über lange Zeit gesund und erfolgreich tragen.