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Experten-Talk

Selbstfürsorge

Wie du als Selbstständige/r besser mit herausfordernden Gefühlen umgehst

Name: Selbstfürsorge: Wie du als Selbstständige/r besser mit herausfordernden Gefühlen umgehst
Start: 2024-12-03T17:00:00+01:00
End: 2024-12-03T18:00:00+01:00

03.12.2024

Online

17:00 Uhr

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Expertin

Veruschka Vennebusch-Vogt arbeitet als Integrativer Coach, Atemtherapeutin und Achtsamkeits-Trainerin. Ihr Herz schlägt für emotionale Kompetenz und Beweglichkeit.

Fragen

Warum ist gerade bei Selbstständigen eine gute Verbindung zu sich selbst so wichtig?
Wenn ich mich emotional und körperlich überfordert fühle - wie kann ich mich stabilisieren?
Wie kann ich mich bei dauerhafter Anspannung und Sorgen entlasten?
Warum hilft bewusstes Atmen in Situationen mit Stress, Ungerechtigkeit oder Scham - und wie kann ich dadurch mein inneres Gleichgewicht wiederfinden und stärken
Welche gesunden Verhaltensweisen helfen bei echtem Ärger?
Wie erkenne ich negative Glaubenssätze und wie kann ich sie entschärfen?
Negative Erfahrungen bleiben hängen, positive verfliegen. Wie kann ich flüchtige positive Erfahrungen zu inneren Stärken machen?

Als Teilnehmer kannst du auch eigene Fragen stellen.

Moderiert von

Wirtschafts-Mediator | Außergerichtliche Konfliktlösung | […]

Moderation & Coaching

03.12.2024

Online

17:00 Uhr

Kostenlos auch für Nicht-Mitglieder

Kostenlos anmelden

Was ist ein Experten-Talk?

In einer Videokonferenz beantworten Experten Fragen zu aktuellen Themen, z.B. aus den Bereichen Kundengewinnung, Recht, Steuern, Selbstmanagement oder Vorsorge. Vereinsmitglieder moderieren die Veranstaltung, stellen vorab angekündigte Fragen sowie Fragen der Mitglieder.

Die Teilnahme setzt in der Regel nur die kostenlose Community-Mitgliedschaft voraus.

Die Live-Teilnahme geschieht über die kostenlose Software Zoom. Wir empfehlen die Teilnahme am Computer oder Smartphone, da oft Präsentationen gezeigt werden und es so möglich ist, eigene Fragen zu stellen. Man kann sich aber auch per Telefon einwählen.

Zwei bis drei Werktage nach der Veranstaltung stellen wir Vereinsmitgliedern den Audio- und Video-Mitschnitt des Talks zur Verfügung. Auch haben sie Zugriff auf alle Mitschnitte bisheriger Talks (über 400) und damit auf eine riesige Wissensbibliothek.