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Fragen
Wie schaffe ich mir gute Bedingungen für konzentriertes Arbeiten?
Akzeptierte Antwort
Die Basis-Maßnahmen, um konzentriert zu arbeiten, sind Schlaf und Ernährung. Ausreichend Schlaf ist wichtig, damit du dich tagsüber energiegeladen fühlst. Daher kannst du dir deinen Wecker nach deinen Schlafphasen stellen, die meistens 1,5 Stunden dauern. Um nun konzentriert zu bleiben, solltest […]